スプレータンニングは、大会の前日から前々日に塗るのが理想的と言えます。
全身に塗布して約８時間から10時間位で皮膚のたんぱく質に定着させます。
その後に、一旦シャワーを浴びて余分な塗料を落とします。
塗った直後の色より洗い流した後の仕上がりが肝心になります。
より濃くしたい場合は、２日連続でスプレーするのがおすすめです。

スプレータンニングは、元々の肌色や肌質、日焼け具合、角質、肌の状態、ターンオーバーの周期などの個人差でかなり変わってきます。

黒い肌にはキレイに褐色なお肌になれますが、色白の方は期待外れになるかもしれませんので色白の方は下地を作る必要があります。
下地があることによりしっかりと色が付きムラのない均一な肌にできます。

いきなり直射日光で肌を焼くのは危険ですので、日焼けサロンで徐々に焼くのをお勧めします。

スプレータンニングは、DHA(ジヒドロキシアセトン)が肌のたんぱく質に反応して茶色くなる、という原理を利用したトリートメントで施術してから徐々に効果が表れます。
DHAがたんぱく質に反応して茶色になるまでが４～８時間と言わていて、この時間を定着時間と言います。
最も肌が黒くなるのは、個人差もありますが大体施術から１２時間後です。
しっかりとアフターケアをすればピークを迎えてから２４時間程その色をきれいに保つこともできます。

ムダ毛処理をしましょう。
ムダ毛があるとキレイに塗れません。

施術の前日には、ボディスクラブやボディタオル、、スクラブミットなどを使い膝下・膝、くるぶし、足先、ひじ、指などの古い角質をしっかり落とすのがポイントです。
肌を清潔にしておけば着色しやすくなりカラーが長持ちします。
当日はボディクリーム、ローション、香水、デオドラントなどはぬらないでください。
色ムラの原因になります。
リキッドが定着するまでは皮膚と水分との接触は避けてください。

コットン製のゆったりとした衣服がおすすめです。
リキッドが定着する前に、衣服と肌の摩擦が生じると色ムラの原因になってしまいます。
衣服への色移りもしてしまうのて、白地の服は好ましくありません。

男性は下着、もしくはビルパンで施術をおこないます。
女性は、全裸でおこないます。